拯救松女人 缩阴有秘方

阴道其实是可以修复的，很多女人生完孩子或随着年龄的增长难免出现阴道松弛宽大，性生活逐渐乏味，夫妻性生活再是爱情的衍生物反而是一种可有可无的过程，其实阴道是可以修复的，下面来看专家推荐的缩阴秘方。

阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有很严重的影响。

阴道本身有一定的修复功能，只要在平时生活当中注意私密处的锻炼是可以恢复到以前的状态的。

1、提肛运动

在有便意的时候抓准时间排便，并在排便之前屏住大便30秒左右的时间，同时做提肛运动。这样坚持下去可以很好地锻练盆腔肌肉。

2、修复阴道壁肌肉弹性

随着年龄的增长，阴道壁肌肉开始松弛无力，做爱很难找到紧握感，所以女性要懂得保养私处，要修复女性卵巢，保持卵巢功能不衰。

3、走路练习

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习，持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。

4、常做收缩运动

身体仰卧，放松自己的身体，将一个手指轻轻插入阴道，然后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，然后放松，这样反复重复几次之后时间可以逐渐加长，做收缩运动的时候还可以让他帮忙，坚持下来，对缩阴也有好处。

运动锻炼贵在坚持，在这里介绍专家力荐的一款女性专业缩阴养护品——千黛斯。相较于缩阴手术而言，它的使用更为简便快捷，安全无痛苦，在缩阴的同时还能有效排出阴道内的毒素，有效杜绝了妇科疾病的诱发。使用缩阴产品一个月后就可以恢复正常的房事生活。

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http://health.***/cjxw/01-80515.html
http://news.pha***.cn/news/2018/03/01/491959.html
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