江苏五年制专转本你上课还在走神注意力不集中

江苏五年制专转本你上课还在走神注意力不集中？
距离2018年江苏五年制专转本（五年一贯制专转本）考试还有10天，距离2019年江苏五年制专转本（五年一贯制专转本）考试还有375天，上课走神注意力不集中怎么办？
江苏博大专转本刘老师针对江苏五年一贯制专转本（南京五年制专转本）（无锡五年制专转本）（常州五年制专转本）（扬州五年制专转本）（连云港五年制专转本）（镇江五年制专转本）（淮安五年制专转本）（盐城五年制专转本）（泰州五年制专转本）（宿迁五年制专转本）（苏州五年制专转本）的考生制定了一套解决上课走神注意力不集中的方案供同学们参考：
1、自我暗示法 　　自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀!” 　　
2、情境想象法 　　无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出佳水平。因此，建议每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。正如数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。” 　　
3、培养间接兴趣 　　间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立强有力的学习动机，比如为为美好的将来努力、为某个人或某些人努力。 　　
4、记录法 　　给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天专业课上你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“专业课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习的一直很专心，没有分神。”
5、自我奖惩法 　　在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。在此建议，如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
江苏博大五年制专转本上课形式:小班教学、一对一配置班形式，循环开班。课堂上大家都在认真学习的氛围让你无法走神上课不集中，别人的成绩也是突飞猛进，都在争分夺秒的学习，你同样也会受到熏陶！
江苏博大五年制专转本上课时间:周末班(9:30-15:30)
江苏博大五年制专转本招生老师：刘老师
江苏博大五年制专转本招生地址：南京市鼓楼区山西路8号金山大厦A座2309室
江苏博大五年制专转本寒暑假班(9:30-17:30)
江苏博大五年制专转本上课内容:英语课(词汇、语法、完形填空、阅读理解、作文等，每天会安排默写。)、专业课(根据考生报考的院校专业进行辅导)
江苏博大五年制专转本上课地点:南京鼓楼金山校区、无锡汇金校区、常州钟楼校区等(就近安排上课)
给自己一个机会，还未来一个奇迹!