五大招解决孩子注意力

经常听家长反映孩子注意力不集中的问题
“辅导他写作业的时候，只要你一不在他身边盯岗，他随时就会开启放空模式。”
“不是咬一会手指，就是玩一会橡皮，一会盯着墙上的动漫照片发呆，一会在书上涂鸦……明明半个小时就能完成的作业，非要拖到一个多小时、两个小时。”
上课不听讲、课业跟不上、学习成绩差、以致留级、甚至“被退学”
而且，如果孩子走神、分心，导致成绩落后，会被老师、家长责怪，被别的孩子嘲笑。孩子在这种情况下，容易形成负面情绪，会感到越来越自卑、越来越不自信，后慢慢形成胆小、怯懦的性格。
为了孩子及家长们的身心健康着想，让孩子改掉注意力不集中的坏毛病，5大招，大家赶紧get起来！
1、先把书桌整理一下再做功课
对于低年级的孩子来说，他们还没养成正确的学习习惯，外物干扰是影响他学习的大因素。因此如果孩子不能集中精神于功课上，不妨先帮他们把桌面上与学习无关的物品整理整理：
♤ 孩子的书桌上除了文具、课本和练习册之外，玩具、课外书、电子产品等都应该由家长收起来。
♤ 书桌前方除了粘贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等东西吸引孩子注意力的东西。
♤ 女孩子的书桌上不建议放镜子，以免她顾影“自美”。
♤ 另外，孩子的文具应该尽量购买普通的款式，避免外观花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。
2、给孩子一个安静的学习环境
孩子在学习的时候，家长一定要尽量保持安静，像看电视、听广播、搓麻将、听音乐、和邻居里聊天等行为，都应该尽量避免，或者是降低分贝。
当然做法是父母拿一本书坐在他的身边和他一起学习。尤其是对年龄小的孩子，父母这样做能为他树立一个好榜样，非常利于他养成专心致志的学习习惯。
但值得注意的是，父母看的书尽量不要是报纸或杂志，因为在孩子看来，看那些“书”，不是学习，而是一种消遣，反而会适得其反。
3、学会把学习变成游戏
孩子不喜欢学习，主要就是因为学习强制又无趣。所以不如把强制学习换个做法，让完成课业变成游戏，更能引起孩子的兴趣。
4、逐渐延长学习时间
研究表明，各年龄段注意力稳定时间分别为：
5-10岁20分钟
10-12岁25分钟
12岁以上是30分钟
所以如果想一个孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。因此家长在给孩子设定学习时间时，能循序渐进，不要一开始就为孩子设置过高的学习目标。
当孩子无论如何努力也无法达到父母的要求时，就会心生挫折而放弃。
家长正确的做法应该是，视孩子情况而定，将学习时间慢慢从5分钟延长到10分钟，再延长到15分钟、20分钟，并对孩子的良好表现及时给予称赞。
当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。
5、同一件事家长不要反复提醒
父母对孩子交代事情只讲一遍，其实也是培养孩子注意力的一种方法。
因为课堂上的知识点，老师只会讲授一遍，如果孩子习惯于一件事反复听父讲好几遍才记住，他就无法很好跟上老师的节奏。所以，当父母有事情要交代给孩子时，是能先提醒孩子，你只说一遍，让孩子专心听好并完成。
如果孩子因注意力不集中而错过你交代的重点信息，那么你可以做出适当的小惩罚，如打扫卫生、倒垃圾等等他力所能及的事情。
赶紧把这五招用起来，孩子的问题一定会得到改善。