终于决定骑行了正确姿势不可少

无论是为了便利日常、、锻炼或其它什么理由，当你终于决定骑行了，那么就是时候认真看完下文了。
当你开始骑行，你必须明白一个正确的骑行姿势是很重要的，不然你就会发现没骑多久但手很麻、屁股疼、腰酸背痛、膝盖受损等很多影响你骑行热情的状况。
一起来看看，正确骑行的姿势是什么样的吧！
【公路车】

·坐垫的调整
坐垫角度大体保持水平，如果觉得坐垫前端会带来压迫而产生疼痛，可稍微往下调，但不能过度的上翘和下倾。
而坐垫高度的调整有一个惯用的计算公式：跨下长 × 0.893=五通中轴至坐垫中心上缘的距离。

·手把的调节
根据手臂的长度、 肩膀和脊椎柔软度来设定手把的位置， 应该以握住下手把骑乘的姿势， 试着找出不费力而能够轻松的设定 位置， 基本的设定就是要让手腕以无负担的姿势握住下把手， 并能够平顺的拉住刹车。

·坐垫和手把的高度落差
身高在160cm的女性车友，可将坐垫与手把高低差设定在3cm左右；身高在150cm的高低差约1cm；身高在170cm的高低差约5cm，以此类推。
【山地车】

·车把
宽度，应比肩部略宽；车把高度，以身体自然前倾，手臂略弯为宜，这样能够保证手部关节不易受伤。

·坐垫
坐垫不仅要调整到适宜的高度以及水平，还需要调整前后位置，坐上坐垫，将两侧脚踏踩到水平位置，脚踩在脚踏上，位置在前的脚踏，膝关节应该和脚踏中轴在同一垂线上。

·食指和中指
骑行时，手的食指和中指要随时放在刹把上，以应对紧急情况，确保安全。

·下坡
山地车下坡时，如果车速较快，建议臀部离开坐垫，位移到坐垫后，这样可以将重心后移，使后轮增加抓地力，避免后轮打滑跳起造成的摔车事故。
【爱尔威】
如果你的骑行装备并不是传统的公路车或山地车，而是一辆爱尔威智能自行车。那么只要调整到舒适的车高，你就可以尽情放飞自我啦。

比如这辆爱尔威E6电单车，完全电能驱动，骑行并不费力，你还担心会因为错误的骑行姿势伤到膝盖吗？

当然，除了电能驱动，E6还能够折叠，折叠好后的车型无论是搭车还是坐公交、地铁都是完全无压力的。

当然，骑行爱尔威旗下的智能自行车，还是有些注意点的。
1）及时充放电
2）避免电机进水
3）定期清理车身
4）一定要佩戴骑行头盔来保护安全。

爱尔威也为用户专门推出过一款头盔——C5。
C5作为一款智能头盔，不仅能保护车友头部安全，还具有一键接听电话、骑行摄影、听歌等多种功能，且佩戴舒适、透气清爽。
如果你对爱尔威智能自行车这样的休闲骑行装备感兴趣，想要了解更多的车型，那么大胆的点开下面这个链接吧：（爱尔威天猫旗舰店链接：https://airwheel.***/）