初秋:防暑保脾胃
御暑热: 注意保持心情舒畅,处事不躁,
以防暑热伤心:
保脾胃: 饮食要清淡,不宜大量摄入务种肉食,并且少食冷饮、秋瓜等寒凉食物以免中伤脾阳:目解秋乏: 建议从生活起居上调整,尤其要避免晚睡,应当早睡早起,切忌过劳;
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