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平日里大家要学会保养心脏。比如说在这寒冷的冬季，请尽早做好养心准备。
冬季养心常用的几个妙招
1穴位
古籍有注“心灵手巧靠内关”，也就是说平日里内关穴，对心脏有益处。所以说，想要起到强心的目的，大家平时可以多内关穴。具体该怎么做呢？那就是用你的左手拇指的指尖按住你右手的内关穴（位于前臂掌侧，腕横纹上2寸） ，然后向内按二、三十次就换另一只手即可。
经常按揉内关穴除了有强心之效外，还能起到双相调节心率的作用，从而帮助人体保养心脏。
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