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2不要熬夜
冬季天气冷，很多人都喜欢邀上三五好友，一起围着吃火锅。一群人边吃边聊天，别提多惬意了。但是这样的情况下，很多人一不小心就可能错过正常的睡眠时间，开始了熬夜吃喝的生活。
天天这样熬夜，就意味着你原本应该休息的心脏一直处于工作状态，一点也不利于心脏健康。
冬季养生先养心，希望大家都能注意以上几点，多吃补心养身的食物，这样才能健健康康度过这个冬天，拥有一个好身体！
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