南京秦淮区安利送货业务员 秦淮区红花安利专卖店
2不要熬夜
冬季天气冷,很多人都喜欢邀上三五好友,一起围着吃火锅。一群人边吃边聊天,别提多惬意了。但是这样的情况下,很多人一不小心就可能错过正常的睡眠时间,开始了熬夜吃喝的生活。
天天这样熬夜,就意味着你原本应该休息的心脏一直处于工作状态,一点也不利于心脏健康。
冬季养生先养心,希望大家都能注意以上几点,多吃补心养身的食物,这样才能健健康康度过这个冬天,拥有一个好身体!
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