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当身体给你这些信号时，你该补铁了

说起缺铁，很多人的认知只停留在缺铁会引起贫血，其实，当身体缺铁时，会通过一些容易忽视或误诊的小给你发送信号哦，而这些可能就是缺铁性贫血的前奏。那么，哪些身体的信号是缺铁的表现呢？又该怎么补铁呢？今天，就让小安给大家一一解
1、疲劳乏力
范德比尔特综合健康中心专家布莱尔·莫里斯表示，铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助把氧气传输至身体各部分，体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。