南京月嫂教你如何喂养胖宝宝

　　和同龄孩子比较时，很多家长审视自家宝宝时总认为：个头越高越好，看起来比较健康，但家长们是否忽视了宝宝的体重也高人一等？南京月嫂告诉你：要想判断宝宝是否过重很容易，只需要和同龄宝宝比比就知道了。
　　让南京高级月嫂培训的专家来告诉新妈妈们：胖宝宝如何吃才会更好？
　　(1)4～6个月喂辅食
　　一般宝宝1-6个月时，就可开始喂一些蔬菜泥、果泥、米粉等来满足宝宝对各种营养素的需求量，并接受不同味道食物，可让宝宝从小尝试各种食物的口味，并学会接受不同味道的食物，以免出现挑食。但要注意，需要按照宝宝宝所需热量来喂食。
　　(2)养成良好的饮食习惯
　　宝宝会一天天的长大，1岁多的宝宝可固定一日三餐的时间，但可在上午、下午、晚上适当加些水果、酸奶，确保宝宝每天摄入400～500毫升左右的配方奶，宝宝的营养即可得到满足。
　　(3)合理控制饮食
　　当妈妈们在控制宝宝饮食时，为了不让宝宝出现饥饿，可选择热量少而体积大的食物。此外可适度减少晚餐的进食量，比如宝宝睡前有饥饿感时，可让他喝一杯奶。这样既不加重肠胃负担，又能助于宝宝的睡眠。
　　南京月嫂指出胖宝宝饮食误区，新妈妈们要谨记：
　　误区一、吃得多才会健康
　　其实，宝宝体重过重，大多数都是和喂养过度有关。很多妈妈会担心宝宝吃不饱，所以喂食的奶量一次比一次多。这样一来，很容易把宝宝的胃口撑大，这样距离小胖子的距离就会越来越近。
　　误区二、，使用
　　现在流行各种方法，并不适用于宝宝身上，更不能让宝宝吃。需要通过饮食结果的调整、改变不良的饮食行为以及加强运动等方式，让其体重增加的速度减缓下来。
　　
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