南京大厂区安利专卖店地址南京市大厂区有卖安利产品吗

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妈妈们应该给孩子建立一个良好的睡眠程序，比如通过固定的睡眠地点、薄厚合适的被子等，给自己的宝宝树立起“这是你固定的睡眠小天地”的意识。

妈妈们还应该给孩子勤换枕巾、多晒被褥，让他们的睡眠小天地始终有太阳的拥抱，保持孩子睡眠环境的舒适温暖，这样孩子才能睡个好觉。

还有就是，在睡前不要让孩子观看容易令他们兴奋过度的影像画面，每天在固定时间引导孩子，让孩子养成在此时要上床睡觉的习惯。

在睡前也不要让孩子吃得太饱或者喝太多水，否则会给孩子的胃肠道带来较大负担，而且频繁起夜也会打扰孩子的整觉。

关于勤洗小手

手是传播各种、病毒的媒介，洗手是预防病菌传播的重要措施之一。在勤洗手方面，家长应该给孩子起表率作用，并告知孩子洗手的好处，让孩子养成勤洗手的好习惯。

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