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宇微讯 6月3日
近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了牙么从现在开始矫正这些错误吧！

为什么刷牙前牙膏不能沾水？

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，会让人觉得已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，其实，这时牙齿还未真正被刷干净。

正确的刷牙方法：

牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到大。

认识到刷牙前牙膏不能沾水后，再对照一下你是否在用以下6个错误方法刷牙，如果有快点改正哦。

【错误1：冷水刷牙】

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上

【错误2：刷牙太使劲】

刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

【错误3：横着刷牙】

采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

【错误4：刷牙时间短】

很