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如果你血浆中的甘油三酯以及胆固醇的含量都很高的话，就有可能患上高血脂、动脉硬化等相关的疾病，从而让你体内的血脂不容易控制，甚至是一直处于高的水平。

那血脂为什么高呢？

除了食物中的脂肪以外，血脂高的人要更加关注胆固醇，在我们人体中，主要有两种胆固醇，一种是高密度脂蛋白胆固醇，这种胆固醇是对健康友好的物质。还有一种是低密度脂蛋白胆固醇，它是一种坏的胆固醇。

对于血脂高的人，更应该做的就是降低体内的低密度脂肪胆固醇。在这个基础上，我们就可以从饮食上入手，以下这几种会升高体内胆固醇含量的食物就不要再多吃了。