掉发脱发为啥会发生在年轻人身上

　　在医院门诊，经常会有掉发、甚至脱发的年轻患者前来就医，为了掉发这个事可谓操碎了心，在这个爱年代，掉发太多，终使人烦恼。那么，年纪轻轻咋都脱发了?
　　现在人们的节奏加快，很多年轻人压力大，操心多或者用脑多，生活处于紧张状态，容易脱发，所谓“贵人不顶重发”就是这个意思。今天扬州新生植发医师就为大家讲讲年轻人为什么会掉发脱发。
　　很多年轻人喜欢熬夜，头发生长也需要有足够的睡眠才行;营养缺乏，会导致面黄肌瘦，如蛋白质缺乏，身体的组织蛋白还不能足够供应，对于发质更不能有效供给，导致掉发、脱发的发生;另外，很多女性朋友爱美，其中不乏一些男性朋友也会对头发进行烫、染、拉，使头发的组织成分损坏，有很多有害化学物质浸润发质，使头发干枯、分叉，也会导致掉发，甚至脱发。当然，有一分遗传因素导致脱发也不容忽视。
　　而从中医角度来说，脱发主要是肝肾亏虚、脾虚、血虚、风盛血燥等原因引起。发乃血之荣，血液不足，则头发无以滋养，引起脱发;肝主疏泄，肝功能不好阻滞气机，气血不能滋养头发，头发枯槁则发落;肾气不足、肾精亏虚，在外表现为头发不能荣润，则发落;脾虚，气血生化不足，不能化生营养物质润泽头发，引起掉发，甚至脱发。
　　对于脱发、掉发的人，在日常生活中该怎么做呢?
　　要有良好的心态，保持好的睡眠，作息规律，每天保持好的心情，平时多锻炼身体。
　　洗完头发，不要用吹风机热风吹，热风会使头发干枯，不利于头发的生长。平时多做一些头发，用手头皮，顺直头发，反复多做几次，直到感觉头上发热为止，这样可以有效改善血液循环，有助于固发。
　　此外，平时注意营养均衡，多吃蛋白含量高的食物，如牛奶、花生、鸡蛋、黄豆、杏仁等，但对于脾胃虚弱的人就要适量nj.china***食用了。此外，黑芝麻、核桃具有的，多食用对掉发、脱发也大有益处。