掉头发厉害的原因 推荐5个掉头发的食疗偏方

　　掉发是很常见的一种现象，但也是一件很头疼的事情，头发发量少看起来很影响美观，从而导致没有办法正常工作和学习。那掉头发很厉害怎么办?掉头发是什么原因?我们来了解一下!

　　

　　掉头发厉害的原因

　　1、精神失调

　　一些年轻人本该不掉发的，但是当遭受沉重的打击或者长期的抑郁、精神紧张的话，就容易导致脱发。

　　2、疾病

　　如果人们的身体受到一些、病毒以及的的时候，可能会引发血管炎，血管供血不足的时候头发就很容易掉落。

　　3、代谢紊乱

　　一些男性长期酗酒、吃肉不吃菜的时候体内就很容易堆积脂肪，皮脂过多的时候毛囊的健康也会受影响，头发不能正常生长的时候就容易导致头发脱落。

　　4、免疫功能障碍

　　有一些人出现脱发是因为身体患了某一些疾病，经过研究发现，一些患有溃疡性结肠炎以及红斑狼疮等全身性免疫系统疾病的患者，也容易伴随着脱发的发生。

　　掉头发的偏方

　　1、黑芝麻粳米粥
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　　黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、力、长肌肉、填脑髓的，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

　　2、蒲公英黑豆糖

　　将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于。

　　3、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、血。适用于头发早白、脱发。

　　4、何首乌粥

　　何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

　　5、菟丝子茯苓粥

　　菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。每日1~2次，可连服10~15日。此粥滋阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

　　怎么预防掉发

　　1、勤洗头

　　女性需要每隔两三天就洗一次头，既能保持自己的头皮清洁，还能让头发毛囊处于清洁状态，有利于头皮。

　　2、不要用尼龙材质的梳子

　　静电也会引起人们掉头发，而尼龙材质的梳子很容易产生静电，所以女性需要用木梳子，这种梳子既能促进血液循坏，还能增加头发的光泽度。

　　3、心情愉快

　　预防脱发也要精神压抑，因为情绪不稳定会引起毛发脱落，一些学生掉头发严重也是由于用脑过度引起的。

　　4、戒酒

　　女性如果过度喝酒的话会导致头皮热气，从而导致脱发的发生，所以女性要预防掉发的话也要戒酒。

　　5、合理吹头发

　　当女性在烫发或者吹头发的时候，注意温度不要过高，过高的温度会损伤毛囊，毛囊损伤之后就会导致脱发情况加重。

　　总结：不管是压力的原因还是自身原因我们都应该保持一颗开朗的心情，这对我们的身心健康都是有影响的，所以大家平时要多运动，找一些自己感兴趣的事情来做。