电脑的辐射会让自己脱发吗

　　现在使用电脑的人一天比一天多，其中就有很多的脱发朋友。这就引起了人们担心，脱发是不是电脑的辐射引起的?使用电脑为什么会脱发呢?其实对于这一说法目前没有明确的科学检测能够证实。下面我们来看看新生植发专家的说法：
　　许多的物理因素是能够影响头发生长和脱落的，比如医学上所采用的放射性疗法就会导致脱发。然而电脑的辐射却应在正常的生理承受范围内才对，所以电脑并不足以引起疾病和脱发。
　　为什么会脱发?从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。因此，防发的关键仍在于科学用脑。
　　1、调整好电脑使用时间
　　一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。
　　2、保持充足的睡眠
　　不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
　　3、养成头部的好习惯
　　每日早中晚3次太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线由前向后捋按，次数不限。
　　4、静想练习
　　每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听sz.xs***自己呼吸的节律，尽量放松。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。
　　5、调整合理的饮食结构
　　时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。