南京五年一贯制专转本全日制培训班开始报名啦

南京五年一贯制专转本全日制培训班开始报名啦

你学习到晚上11点，有人到1点…

你早上6点起床，有人5点就在自习室或者宿舍读书…

你数学考90沾沾自喜，有人考99暗自落泪…

你古诗文倒背如流，有人提笔文言作文满分…

你词汇量3000，有人5000…

你比别人付出双倍努力觉得很累，有人付出超你四倍，仍在努力…

究竟多努力才算得上努力？每一个（五年制专转本）三年制专转本考生都要看！

你究竟要多努力，才算得上努力？

每个人对自己付出的努力定义不同，关键是要找适合自己的方法。

也许你喜欢挑灯夜战的充实感，

也许你喜欢劳逸结合的放松感，

也许你喜欢清晨在干净的空气中背单词，

也许你喜欢夜晚在安静的气息中做数学题，

……

不管你是什么样的你，请你记住，你喜欢的学习习惯才是提高你学习效率的方法。保持良好的学习习惯，不断提高自己的学习效率是成功的关键。

博大专转本分享提高学习效率的五大原则

原则一：分清主次、学会舍弃

有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实，如果忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。

但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺，但是有一天突然发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。

所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办？只有回答好了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是：只做重要的事情。

你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是有意义”。确保自己一直都在做重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被的利用。如果你今天计划做三张试卷，语文、英语、数学或者专业课各一张。那么，请先做你觉得你需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

原则二：根据不同内容的学习特点来安排时间

上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。对于看书背诵的事情，选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。生理学家研究发现，早晨清醒后的一两个小时跟睡前一个小时是佳的学习记忆时间。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句、专业课知识点等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？

用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。

原则三：做自己力所能及的事

在有限的时间内寻找重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。

对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。

在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正的利用时间。

原则四：学会自控、学会执行，一步一个脚印。

上文说了那么多，制定的计划再完美但如果没有执行力一些都是空谈。就好比你脖子挂着大饼，你都懒得去咬一口，不饿坏了才怪！三年制专转本或五年一贯制专转本并没有你想象当中的那么难，也不是你想象当中的轻而易举。大家都是在同一个教室，同一个老师教，方法教给你了，资料也给你了，但是知识点你记不记，题目你做不做都是你自己决定的，后的结果也是因为你的选择而导致的。

只有做不成事的人，没人做不成的事，关键是贵在坚持！贵在执行！

究竟多努力才算得上努力？每一个（五年制专转本）三年制专转本考生都要看！

原则五：注意劳逸结合，有益于保障学习的效率

在认真复习的同时不可忘记劳逸结合，可以选择有氧运动，有氧运动往往能带来事半功倍的效果，它能促进血液循环，增强新陈代谢，预防，提高学习效率。比如，考生在复习期间可抽时间进行跑步、游泳、骑自行车、散步等运动，每周2～3次，越简单的越实用。跑步是一个不错的选择，尤其是冬天的傍晚，在学校的操场上一圈一圈地跑，再加上一点有节奏的音乐，一边跑一边思考一下当天没有想明白的问题，憧憬一下自己的未来，半个小时下来，思绪就会很清晰了，第二天能以更好的状态投入学习。

江苏博大三年制/五年一贯制专转本培训班正在全年招生中，单科班（英语班、会计班、数学、计算班、自动化班等）、三科班、考前辅导班、寒假班、周末班、暑假班、协议班，全年循环滚动开课，随到随学。

周六、周日、寒假、暑假、考前1-3个月均可上课，全日制教学，从早上9点半到下午3点半，无锡校区、南京校区、常州校区均有开课，可就近安排，外地学员需提前联系老师报备，统一安排住宿。

报名费包括教材费、资料费、培训费等，吃住费用需自理。

江苏博大三年制/五年一贯制专转本培训班服务热线：林老师13665135740微信同步

江苏博大三年制/五年一贯制专转本培训班办学优势：

强大的师资-博大专转本辅导班所有任课老师都有多年从事五年一贯制专转本授课的经验！

教材-五年一贯制专转本所有教材都由金陵、晓庄、三江、苏州文正、苏州应用等院校指定的五年制专转本考试指定教材，所有资料都是由主考院校提供博大专转本老师自己整理编写。正规渠道，校企合作。

科学教学模式-专转本辅导班办学以来，摸索出了一套科学的上课模式，活跃互动的上课气氛，讲、练、考相互穿插的教学模式，使学员成绩得到了更大的提高。完善的课堂服务。专转本辅导班实行军事化管理，人性化服务，在教学点免费提供饮用水、健康小药箱等，每次上课前老师都会提供一些前沿的转本资讯。

考前复习大量的模拟卷提供给学生，做完就讲，针对薄弱项一对一的辅导，让你的学习没有弱项，让学生每天都能能提高！

填志愿前模拟考，模拟真实考试场景-让学生知道自己真实的实力，感受考试的氛围，终能准确的填报志愿，增加了录取机会！

循环滚动的上课班次-周末，节假日，寒假，暑假，考前1-3月，随时报名随时上课，学的越多，基础越扎实，通过率越高！

严格的监督-博大专转本所有学生上课时间都有准确的记录，杜绝了迟到，早退，旷课，对每一位学生都很负责！

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。试问：不能忍受磨炼，有几人能成功？功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，可能成功就在眼前。

转本之路，博大专转本与你携手同行!