糖友冬季吃什么水果好南京修元康养生馆

糖友冬季吃什么水果好南京修元康养生馆。其实糖友也是可以吃水果的，尤其是在冬季吃水果是有好处的，具体的我们来听听看南京修元康中医养生馆专家是怎么说的。

柑橘

秋冬时节，大量柑橘上市。柑橘的维生素B1含量高，且其脂肪含量低，富含纤维，能补充每日所需的维生素。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的，同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。早期的动物研究发现，柑橘的提取物能延缓葡萄糖的吸收，同时也能抑制葡萄糖在小肠和肝脏内的移动。一项来自于动物试验及初步人体试验的研究数据表明，每天摄入来源于柑橘的黄酮及柠檬苦素类似物可降低患糖尿病的风险。

西红柿

西红柿中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。西红柿有生津止渴，降低血压、血脂、血糖的。对于糖尿病肾病的患者也有好的辅助作用。

南京修元康中医养生馆作为专业的养生机构，擅长采用调理，帮助人们恢复健康，从而达到健康的状态，深受人们的信赖。

南京修元康养生馆，会根据每一个客人的要求，制定出合理的调理方案，真正的做到以人为本，想客人所想，急客人所需。