袁老白墨灸养生小常识

【袁老白药墨养生知识】胖就是代谢慢，和体质有关，过于虚，寒，湿的体质身体是冰冷的，肚皮也是凉的，中医里说虚则寒-寒则湿-湿则凝-凝则淤-淤则堵，堵了代谢就慢，即使不吃饭也不瘦，打造易瘦体质是通过打通人体经络和穴位，去除体内湿寒，湿寒没了，代谢自然加快，就开始瘦了
....寒湿，是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。
外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；
内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，以畏寒肢冷，泄泻，或浮肿为常见症的证候。寒湿则淤凝，这也是酸性体质根源，[爱心][爱心][爱心]
....你的酸在哪层呢？
一级酸——在表皮（皮肤瘙痒，长）；
二级寒湿——在肌肉（酸困，累乏，腰酸乏力，关节酸痛）；
三级酸——在骨骼（肩周炎，颈椎病，腰痛风湿关节炎，变天关节就痛）；
四级酸——在脏腑（寒湿在子宫，卵巢，脾胃，肺）；
五级酸——身上各种肿瘤切了又长长了又切。
....寒，湿，酸，：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内酸性偏高并体寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。酸毒越高[玫瑰][玫瑰]
1、舌苔发白，代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
5、流清鼻涕，代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
8、发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
9、经常、腹泻，代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。
11、长、、白癜风，代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。酸毒越重
肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!
肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!
腰上冷凉〈叫〉带脉寒!
肩上冷凉〈叫〉胆不通!
手臂冷凉〈叫〉肺气虚!
颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!
手背冷凉〈叫〉气不足!
大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!
小煺冷凉〈叫〉肠胃虚!
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17863027580黄老师