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近年来,随着医学科普的不平衡发展,因为家庭成员之间对科学知识认识的差异而发生的家庭矛盾逐渐成为一个社会现象,成为网络中经久不息的争论焦点。尤其是关于母婴的问题,在这些家庭中成为一个个桶。大概无需调查也知道,有些家庭的破裂也与此有关。dunsijiaoyu zz
0-3岁儿童日常
(一)饮食调养
1.婴幼儿脾胃功能较薄弱,食物宜细、软、烂、碎,营养均衡。
2.养成良好饮食习惯,避免偏食、纵儿所好,乳食无度。
(二)起居调摄
1.衣着要宽松,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适宜,避免过暖。
2.婴幼儿要有足够的睡眠,注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。
3.经常带到户外活动,多晒太阳,增强体质,增加对的抵抗力。
我们为了健康,自己学习一些常见病的预防和是很有必要的,而现在的中医就是很好的选择.下面我们简单介绍几种儿童日常中医知识和大家一起学习.
我们的正处于不断生长发育的过程中,五脏六腑的功能还不够完善,尤其表现为肺,脾.肾三种脏器不足,因此我们应加强儿童的日常。
说到当然离不开饮食的调养,给比较小的的食物应该细碎、软、烂、营养均衡,六岁左右的食物应多样化,食物应荤素搭配.养成良好的饮食习惯,避免偏食,按时进餐.的穿着也要注意,衣着要宽松舒适,要有足够的睡眠,经常带到户外活动,多晒太阳,增强体质,增加对的抵抗力.根据气温变化增减衣物,遵循古训”四时欲得小儿安,常要三分饥与寒”。常用的方法也是提高小儿机体各项功能,缓解解除小儿病痛,未病先防,提高小儿对的抵抗力。我常用的方法有1,揉脾经,主要用于食欲不振,腹泻,,我们可以一手握住的手掌,另一只手的木质螺纹面按住的螺纹面,顺时针或逆时针方向揉100到300次
2.如有发烧咳嗽胸闷等时,可以给予揉肺经,一首握住手掌,另一手的拇指螺纹面按住宝贝的无名指螺纹面,顺时针或者逆时针方向揉100到300次,
3遇到食积,腹胀可以揉板门,一首握住的手掌,另一只手的木质按揉小儿大鱼际100到300次
4.揉迎可以预防,鼻塞,牙痛.双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎,其余3指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎处做顺时针方向按揉,每次1~3分钟。还有很多的方法,大家可以共同讨论,我给宝贝用过的都很有效啊,为了健康,我们都来学,收获快乐健康的真的是幸福的事儿!
妇女在孕期内,气血聚以养胎,卫气不足,多汗而易于为虚邪贼风所乘。怀胎十月,要经历3-4个不同的季节,;气候变化很大,要比常人更加重视寒温的调摄,顺应气温的变化,天凉则添衣,天热则减衣,天暑宜降温,天寒宜取暖,出门避大风,雨雪勿外出,减少气候骤变对人体的。室内空气要流通,保持空气新鲜,勿去空气污浊、环境污染的场所,避免为其所害。
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11月20日