健康常识胃不好怎么办可以用益维双菇吗

　　那么对于胃不好的人，日常饮食建议：1. 少量多餐，可用三餐三点的饮食方式，每餐六七 分饱。2. 能量充足，高蛋白饮食。消瘦的人要把体重调整到正常体重范围，吃鱼禽肉蛋奶 。根据个人情况选择形态或者烹调方式，比如说肉泥、肉馅。在胃肠道能适应的前提下也可 以吃点高油食品。比如说家常炖鱼、滑溜鸡片、炒鸡蛋、软炸里脊、炖牛肉等。
　　3. 适当吃发酵、软、不粘的食物。都说胃病患者要吃好消化的食物，那么好消化的食物=发 酵+软+不粘。比如说发酵的面食，馒头、包子、发糕。还有发酵的乳制品，酸奶。4. 注意 豆类、蔬菜不溶性膳食纤维。严重或者急性期要注意，对胃部有刺激作用的要少吃，如杂粮 、豆类和蔬菜。这时候的解决办法是，打成汁，把膳食纤维打烂。5. 额外补充矿物质，要 避免空腹。矿物质补充剂，例如：铁剂、钙片等对胃都是有刺激性的。若服用要随餐，避免 空腹。
　　其实胃不好的人还可以使用益维双菇益维双菇对缓解肠胃的不适还是很不错的，所以在肠胃 出现问题的时候要及时的缓解，用益维双菇来帮助调理，不要等到严重的时候再缓解。