经常怎么办益维双菇有人吃过吗

　　自己肠胃不好，不知道该怎么办？说白了，“肠胃不好”这个说法有点笼统，是胃不好呢？还是肠不好呢？虽然胃和肠都是重要的消化器官，可它们的功能却是不一样的，患病后的治法也不尽相同，不能混为一谈。
　　为了保护胃黏膜防止胃病的发生，我们就要在平时饮食上下功夫：
　　1、饮食要有规律，一日三餐要定时、定量，不能饥一餐、饱一餐的；
　　2、饮食要有节制，不能暴饮暴食，增加胃部的消化负担，每餐吃到7分饱；
　　3、饮食要讲卫生，不要吃被污染的食物，更不能吃霉烂变质的食物；
　　4、饮食要清淡，盐分含量高的食物对胃的刺激很大，吃辛辣食品也要适可而止；
　　5、有意识地放慢吃饭的速度，要细嚼慢咽，减轻胃肠的负担；
　　益维双菇：富含猴头菇多糖，砂仁提取物，山楂粉，香菇多糖，茯苓，B族维生素等成分，能有效护心养胃。