和因素百合茶氨酸效果怎么样

　　1.难以入睡。
　　2.不能入睡，睡的时间少。
　　3.早早的就会醒来，不能再回去睡觉了。
　　4.经常从一场噩梦中醒来，觉得整晚都在做噩梦。
　　5.睡觉后不能及时地恢复精力。
　　6.病程可长或短，可在几天内改善，也有的几天内无法恢复。
　　7.容易被唤醒，有些人对声音敏感，有些人对光敏感。
　　8.许多症患者喜欢想东想西。
　　9.长期会导致神经方面的问题。
　　睡不着的可能因素：
　　1.环境方面：睡眠时侯环境的突然变化。
　　2.个人方面：生活方面不好的一些习惯，例如经常喝茶，喝一些黑咖或睡前吸烟。
　　3.身体方面：从事实上讲，不管身体上有什么不舒服的都能够造成。
　　4.精神方面：包括特定事件引起的你非常兴奋，或者是因为担心某件事引起的的可能 性。
　　5.情绪方面：特殊的快乐或悲伤或愤怒会导致。
　　百合茶氨酸复合粉：百合提取物、茶叶茶氨酸、人参(人工种植)提取物、白果(银杏)提 取物、荷叶提取物、茯苓提取物、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B12。 百合茶氨酸是对我们有很好效果的，可以试试。