南京安利产品哪里买到南京安利专卖店详细地址
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南京安利服务经理:詹经理
铁的食物来源
铁的食物来源根据铁的存在形式不同而有所区分,铁在食物中主要存在两种形式:一是血红素铁,二是非血红素铁,两种形式的铁食物来源也不相同。血红素铁,主要来源于动物性食物,如动物血、肝脏、红肉等;非血红素铁主要来源于植物性食物,如豆类、黑木耳、芝麻、红枣等。
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