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什么是坐骨神⁉
坐骨神，就是沿着坐骨神经经过的附近，出现疼痛，主要表现为麻木、放电样疼痛或者酸胀等感觉。
疼痛的范围包括臀部、大腿后方、小腿及足部，这是单纯的坐骨神；
坐骨神出现在椎间盘突出之后，会伴有腰痛，就是民间常说的腰腿痛；
如果神经长期受压，可能出现下肢的麻木和力量减小，比如大拇趾上翘无力，足背伸无力，甚至行走无力等。
2⃣ 坐骨神的诱因？
坐骨神常见的诱因就是腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。腰间盘突出的疼痛是因为突出的髓核刺激到神经根，使得神经根发炎、水肿，从而导致局部组织、缩短，神经末梢受到刺激，就会表现出局部疼痛的。
3⃣ 坐骨神的⁉
麻木，则单纯的就是因为突出物直接压迫到神经根，导致神经根正常的传导性和敏感性下降，神经末梢感觉不到神经指令。
酸胀，是因为突出物的持续刺激，导致各疼痛点持续的、继发的产生神经根和肌肉，导致细胞缺血，从而导致酸胀。
“坐骨神”并不是单纯的止痛就可以了，要想真正的酸胀、麻木等，就需要回缩腰间盘突出的髓核，并修复破裂的纤维环，达到腰间盘突出的目的，从而缓解坐骨神。
要劳逸结合，生活规律，忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
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