养胃的水果有哪些益维双菇在哪购买

　　如何养胃,胃部不健康该怎么缓解呢,很多朋友都会出现胃不舒服,那究竟该怎么保养胃部,吃 什么水果比较好呢。患有胃病是如今很多现代人的问题,大家都知道,胃不好要特别注意饮食 ,那么有哪些食物适合养胃时吃呢?今天就来给大家推荐5款养胃水果,赶紧来了解下吧。
　　胃不好吃5种水果
　　1、木瓜
　　说到木瓜,大家的反应应该是,但其实木瓜也有不错的养胃。木瓜能加速分解并 有助于蛋白质的吸收,这对于容易的人来讲是不错的,有胃炎的人也可以多吃木瓜, 但是需要注意的是,木瓜性凉,胃寒、体虚的人不宜吃太多。
　　2、菠萝
　　菠萝能健胃消食,也能清胃解渴。菠萝的果肉中含有跟木瓜一样能分解蛋白质的酵素,不过大 家也知道,菠萝不能吃太多,否则会物极必反,加重肠胃不适。建议在吃菠萝之前用盐水浸泡 20分钟左右。
　　3、芒果
　　芒果是夏季常见的水果,它对于胃气虚弱、胃阴不足,肠胃不适引起的干呕等都有不错的 ,而且芒果里含有的维生素A是比较高的,常吃也能明目。
　　4、苹果
　　苹果大家肯定是不陌生的,人们常吃苹果对身体也有许多的好处。但是很多人不知道,苹果对 于调理肠胃也有一定的。
　　5、石榴
　　石榴能生津止渴,还有的作用,而味道酸涩的还未成熟的石榴则能胃部不舒服引起的 、腹泻。值得一提的是,有人会将石榴籽咽下肚子,认为这能促进消化,但是肠胃不好的 人反而不能这样做。
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