消化不好怎么办益维双菇有吗

　　肠胃不好，经常该怎么办？肠胃消化不好，这与饮食有着直接的关系，而经常 不仅仅与饮食习惯有关，与我们的生活习惯也有着直接的关系，要想缓解要从不同的因 素上着手进行调整，这样才能有更好的效果。
　　对于肠胃不好的人来说，就一定要调整饮食结构，改善饮食的方式，通常导致肠胃 的原因为经常暴饮暴食，吃饭过快，吃过多高油高脂的食物而导致的，那么要调整 。
　　首先要改掉暴饮暴食的习惯，每餐七八分饱。
　　其次，吃饭要细嚼慢咽，我们口腔中有唾液淀粉酶可以帮助消化，如果吃的过快，食物没有 得到充分的分解，会给肠胃的消化增加负担。
　　第三，多吃易消化的食物，少吃高油高脂的食物。
　　第四，注意运动，运动可以促进肠胃蠕动，减少肠胃的负担。
　　益维双菇：富含猴头菇多糖，砂仁提取物，山楂粉，香菇多糖，茯苓，B族维生素等功 效成分，能有效护心养胃。益维双菇对缓解我们肠胃不适有不错的作用，所以对于肠胃不好 的朋友要及时的调理，避免出现严重的情况。