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现在生活的压力非常大，工作、人际关系和经济压力像三座大山一些压着每个人。每个人 都在默默地承受着压力，在负重前行着。压力虽然可以给我们动力，但是也可以压垮一部 分人。
一、饮食不佳（肠胃病患者除外）。抑郁症患者一般都胃口不好，对于吃饭没有太大的兴 趣。这主要是因为精神上出现问题，导致分泌失常导致的。而且时间长了，整个人会 出现消瘦的表现。
二、睡眠质量不佳。抑郁病人常常伴有的现象，而且还会出现噩梦。其实这比较严重 了，严重影响生活和健康了。建议去医院接受精神医生的，早日恢复正常。
三、生活中没有乐趣。经常表现出郁郁寡欢的，也没有什么目标。整个人看上去很颓 废，独自一人不愿意交流。
四、身体感到疲劳。很多的抑郁症患者无论怎么休息，都会感觉没有精神特别的疲劳。这 种疲劳其实不是身体的原因，是精神的紧张造成的。神经系统得不到好的放松，所以会出 现身体疲劳的现象。
五、经常有自卑感。很多抑郁症患者会常常否定自己，感觉自己没可用之处。严重的还会 自暴自弃，甚至出现轻生的念头。
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