我的抑郁症差不多三四年的时间了,现在也快要好了可能是换了一个全新环境的原因,没有了压力源,也没有其他方面的压力存在。
在三四年的时间里我度过了几个比较关键的时期,每一个时期都是痛苦煎熬的,但是也都是一次成长的机遇,中间狂躁的时候,以为自己好了的时候,真的是下一次地狱的开始。一直都现在情绪稍微有点异常的兴奋就会敏感的去调整,可能从这个角度看我可能没有好。
但是大多情况下是正常的,没有以前的想不开的情绪,当比较正常的时候我就当它痊愈了。个阶段,想不开,想要离开的念头;第二阶段,很多时候是无理取闹,而且诉说完之后会很愧疚,驾驶想找一个懂自己的人,但是这个也不怎么能......
第三阶段,抱团取暖,和极强的依赖,就是找到了病友,抱团取暖,相互探讨,感觉很久没有和人灵魂上的沟通了,一开始感觉还是不错的,慢慢的也有病友走了出来,也可能是因为这个原因,把我也带到了岸上,病友对我的影响是挺大的,还加了一个child527在他和病友的帮助下,我提前上岸了。
因为能和你沟通的人突然不理解你,她对你说的言语,让敏感的我们完全可以感受的到,就是想要脱离现在的状态。现在抑郁症痊愈内心是淡然的,是愉悦的,和以前是不一样的,顺其自然,也学会了接纳很多东西,希望我可以完全好起来。