抑郁症患者分享自己的抑郁经历希望对你会有帮助

　　当我意识到自己和被人表达情绪的方式不一样的时候其实我就已经抑郁了，大二的时候我在宿舍看一部搞笑的电视剧，经过的舍友都笑的前俯后仰的时候问问你怎么不笑呢。我突然发现，从小到大，我几乎没有开心的效果，翻开照片都是清一色的毫无意义的扯动嘴角，所以到现在我也不喜欢拍照。
　　从小就是在不安定的生活环境下成长的，关于童年的回忆几乎都是父母因为一些鸡毛蒜皮的小事情吵架，动不动就威胁对方离婚，是不是的就会问我是跟着爸爸还是跟着妈妈。爷爷奶奶是典型的重男轻女，只会对我吗说把我寄养给别人养，再劝我妈生个男孩。
　　常常我都是一个人被关在家里，不然我和别的小朋友玩，一整天一句话也不太想说，只会对这日历发呆，念幼儿园的时候总是我一个人被父母忘记接回家。一有陌生人和我说话，我就会害怕的哭起来，后来就干脆不去了。因为他们认为我有自闭，那个时候的我大概在别人的眼里是孤僻的不讨喜的吧。
　　再后来初中，高中，大学都是皮笑肉不笑假装一个没心没肺的人，在别人看来我只是偏内向了一些，事实上我做过很多自暴自弃的事情。直到我遇到前男友，我以为生活会变的好起来，可惜并没有，谈了一场很长的恋爱，遭遇了背叛，所有的三观，安全感，信任感，原则都被破坏了，又经历家人因为利益关系的纠葛变化之后，世界完全崩塌了，感觉对世界没有念想了。
　　非常的痛苦，没有办法入睡，没有食欲，身体也开始有变化。感觉除了一条命，已经没有什么可以失去的了。的信念就是不想父母白发人送黑发人，没敢告诉家里人我的情况，因为我还需要扮演好一个女儿的角色，也看过心理医生，建议是长期。现在加了一个anjing_5201在她的帮助下，希望能够好起来，学会自我调节，抑郁的原因有很多种，但是我们需要做的就是尽量的去战胜它。
　　抑郁不是矫情，只是生病了而已，生病了就要，在现实生活中我们像走在利刃上一样的揪心，所以不要说抑郁症是矫情。希望同样是抑郁症的我们可以坚强的走出来，有自己的生活，更加坚强的活着。