很多人都坦诚的认为自己是不是得了焦虑症,总是烦躁不安,,心悸,对未发生 的事情非常惶恐。后来才发现,我们会关注一些养生,保养身体健康的,很多人都忽 视了心理的健康和精神的健康。
下面我们来看看为什么会产生焦虑的心理甚至是焦虑症呢。
1.对未发生事情极度担忧,造成恐惧的心理,内心承受不了压力
尤其现在生活在城市里的年轻人,表面上物质丰富,但是面临着社会家庭带来的压力 ,却一点儿不比父辈当年轻松。
当各种压力,压断了内心能够承受的后一根稻草的时候,内心或多或少会出现波动 。
2.攀比之心,忘了自我
人的攀比心理,会把自己风光的一面拿出来炫耀,掩盖自己寒碜的一面,后都见着 对方混得风生水起,自己是打肿脸充胖子,回去了焦虑症犯了,担心自己的未来咋过 啊?
生活如饮水冷暖自知,自己开心合适就是生活,千万别羡慕别人表面的风光, 否则你每天都在焦虑当中。
4.经不起打击的人
经不起打击和经不起压力的人都有一个共同之处,看待问题太偏执了,一条路走到黑 。
当我们有压力得不到很好缓解,舒缓的话就很可能会有焦虑的产生,严重的也可能会 转为抑郁症,现在有一种可以帮助我们调理的,就是安思利普是采用经颅微电流刺激 疗法来帮助我们的,小型家用的,使用起来也比较方便,而且不会有副作用出现,比 较安全。