有哪些方法可以牙菌斑

牙菌斑为牙周炎的主要致病菌，因此对于牙菌斑的非常重要，牙菌斑的主要方法有哪些呢？
刷牙：刷牙是牙菌斑的基本措施，也是重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。
牙线： 单纯采用刷牙的方法不能有效的牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品.牙线是其中之一, 牙线能有效的牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
牙膏： 刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些称为牙膏。通过用牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行您的牙病，
漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来滞留的食物残渣，但漱口不能牙菌斑。在漱口水中加入一些成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用。
牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效牙齿邻接面的牙菌斑。
牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。
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