呼吸康分享：打鼾、睡眠暂停的危险到底有多大

　　睡眠呼吸暂停综合征是以夜间睡眠时打鼾、白天困倦、嗜睡为特征，累及多器官、多系统，对人类健康极具危害的疾病。研究表明，近半数的睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压病，该综合征患者群体中猝死发生率远高于正常人群。更有资料证明，未经的睡眠呼吸暂停综合征患者5年死亡率为11%～13%，每小时呼吸暂停次数超过20次的患者，8年病死率高达37%。

　　【睡眠呼吸暂停综合征的多种危害】睡眠呼吸暂停综合征引发夜间反复发生的低氧血症可以导致以下多种危害:

　　①心血管疾病：致血压升高、心率加快、心肌缺血、缺氧，诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常、甚至心脏反复停跳，严重者发生猝死；

　　②神经系统疾病：诱发脑梗塞，致患者偏瘫、语言障碍，引发癫痫、记忆力减退、老年痴呆；

　　③男科疾病：抑制分泌，造成男性；

　　④交通事故：促发觉醒、睡眠结构紊乱而引起的白天过度嗜睡、注意力不集中、反应迟钝极易造成交通事故，睡眠呼吸暂停综合征患者交通事故发生率是正常人群的3～7倍。

　　如果你的身体发出下列危险信号应该及时到医院就诊：

　　①睡眠时打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；

　　②睡眠反复憋醒、睡眠不宁、癫痫发作；

　　③睡眠不解乏、白天困倦、嗜睡；

　　④睡醒后血压升高；

　　⑤记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；

　　⑥睡眠时发生心绞痛、心律紊乱；

　　⑦睡眠时遗尿、夜尿增多；

　　⑧睡醒后；

　　⑨、性欲减退；

　　⑩老年痴呆。

　　呼吸康建议听从医生建议，采取不同方案：

　　①正压通气：睡眠时使用无创呼吸机，提供一定压力的气流使上气道保持通畅；佩戴呼吸机是目前成熟有效地减轻打呼噜的手段之一。

　　②一般性：减轻体重、侧卧睡眠，避免睡前饮酒及服用；

　　③外科手术：将上气道拓宽，减轻睡眠时上气道堵塞；

　　④口腔矫治器：使睡眠时舌根不堵塞上气道；

　　⑤上气道肌肉训练。

  呼吸康提醒大家：打鼾可大可小，千万不可大意，如果您晚上打鼾、憋气、白天无精打采、昏昏沉沉不要大意，您的身体已发出危险信号。此时你应当立即前往医院接受。或者您也可以到呼吸康进行免费的睡眠监测。呼吸康免费睡眠监测与试用预约电话：400 8801620。呼吸康咨询Q Q：1952405924。
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