朱永生医生谈类风湿性关节炎的与日常保健

　　风湿性关节炎是一种比较常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏。临床表现主要是关节和肌肉会感觉到酸楚、疼痛。那么风湿性关节炎的有哪些?在日常生活中，我们应该如何做好风湿性关节炎保健工作呢?下面一起听朱永生医生为我们详细介绍一下吧!

　　朱永生，微创学专家，博士生导师。现任南京股骨髋骨科医院风湿病诊疗中心院长，风湿病医师联盟专家委员会委员。先后担任多项国际风湿病抗复发研究的指导委员会委员兼中国区的研究负责人，主持和参与20余项国内、外风湿病“局部联合全身规范诊疗”临床研究工作。2013年~2018年，先后荣获医学突出贡献奖、风湿病医师联盟副。
　　类风湿性关节炎的：
　　1、关节疼痛
　　风湿性关节炎患者会出现关节疼痛，并且游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。
　　2、晨僵
　　晨僵即在晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。
　　3、畸形与活动受限
　　4、关节肿胀、压痛
　　肿胀和压痛往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。
　　关节畸形和功能障碍，指的是关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制。
　　类风湿性关节炎的保健与：
　　(1)疗法
　　疗法是一种安全有效的方法。目的在于健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步打下基础。此为风湿性关节炎的护理保健方法之一。
　　(2)饮食疗法
　　吃木瓜可以缓解风湿性关节炎。每天喝一杯鲜木瓜汁，或者直接吃木瓜，但这也需要长期坚持，才能对类风湿性关节炎产生。
　　类风湿性关节炎的规范化主要使用两类：止痛药和免疫调节药，木瓜里恰恰含有这两种药效成分。而且，现代研究发现，木瓜的止痛主要是靠木瓜中的木瓜苷来实现的。
　　朱永生医生温馨提示：除了止痛，木瓜具有一定的免疫调节作用，类风湿性关节炎实际上是一种免疫系统的疾病，免疫细胞敌我不分，将自己的关节当成了敌人反复攻击，这才使得关节反复出现炎症、疼痛、肿胀。