朱永生医生解析类风湿患者应避免的6类食物

　　类风湿性关节炎的病程长，恢复缓慢，患者必须长期服药，同时，配合饮食调理不仅可以增加，还可以弥补的不足和抑制的毒副反应，但是，医生指出：6类食物，类风湿朋友们是需要避免食用的。
　　一、饱和脂肪和反式脂肪
　　一些富含饱和脂肪的食物，如披萨、猪油和油炸食品等，会提高胆固醇含量，并增加类风湿患者患心脏病和中风的风险。
　　二、乳制品
　　类风湿关节炎患者能从牛奶蛋白质中产生更高水平的抗体，而这些抗体会引发一系列的反应链来恶化炎症。
　　三、钠盐
　　类风湿关节炎引发的炎症不仅会影响关节，还会影响心脏，而钠元素会通过增加额外的液体进入身体而增加心脏压力，进而升高血压，专家建议，应将钠盐的摄入量控制在每天1500毫克。
　　四、Omega-6脂肪酸
　　玉米、大豆、红花籽油这些富含Omega-6脂肪酸的食物会恶化类风湿关节炎的炎症，因此，尽量要避免食用。
　　五、糖
　　高糖饮食是影响自身免疫疾病，如类风湿关节炎的原因之一，因此，不想加重病情，就要远离高糖。
　　六、酒精
　　尽管葡萄酒中的化合物可能对缓解炎症有帮助，但限制酒的摄入量仍然很重要。另外，酒精还会增加无营养卡路里、增加体重，这会增加关节压力。
　　类风湿饮食的三个原则
　　1. 避免摄入不耐受的食物和会引起炎症加重的食物。
　　2. 适当补充体内缺乏和对缓解疾病有益的食物。
　　3. 饮食要定时适量，不可暴饮暴食。
　　温馨提示：以上就是朱永生医生对类风湿患者提醒的六种需要注意的6类食物，希望能为大家带来帮助，这样健康才能常伴于我们。