朱永生医生谈类风湿关节炎患者适合吃什么

　　有些病人认为患类风湿关节炎是因身体素质差，尽可能多吃营养食物。也有人听说鱼虾等是“发物”，会诱发或加重病情，以致食谱单调，营养缺乏。显然，这些都不正确。下面我们就听朱永生医生为我们详细介绍一下类风湿关节炎患者适合吃什么?

　　朱永生，微创学专家，博士生导师。现任南京股骨髋骨科医院风湿病诊疗中心院长，风湿病医师联盟专家委员会委员。常年侧重于风湿、类风湿关节炎及其并发症的防治及临床研究工作，精通国际“局部联合全身抗复发诊疗体系”风湿、类风湿、骨关节炎疾病，擅长早中期关节肿痛、软组织炎性粘连及骨破坏致活动受限，晚期骨质钙化、融合致关节变形等风湿病疑难案例。
　　先后担任多项国际风湿病抗复发研究的指导委员会委员兼中国区的研究负责人，主持和参与20余项国内、外风湿病“局部联合全身规范诊疗”临床研究工作。2013年~2018年，先后荣获医学突出贡献奖、风湿病医师联盟副。《肌高压定点入路图谱》主编，在国内及国外有关杂志发表论文、述评和综述等100余篇。精湛的医术和高尚的医德，赢得了患者和同仁们的绝口称赞。
　　类风湿关节炎患者适合吃什么?
　　正确选食以富含维生素、蛋白质、碳水化合物的食物。如萝卜、豆芽、木耳、干果、西红柿、黄瓜、土豆、蘑菇、乳类、蛋类、肉类等。
　　为什么要少吃青菜?
　　类风湿关节炎要少吃青菜，青菜含有的草酸易与钙形成结石，大量地摄入青菜会阻碍体内钙、锌的吸收，引起缺铁性贫血和缺钙等营养不良，导致关节炎发生。
　　自我调养
　　1. 防寒防湿，预防。重视气候季节对疾病的影响，避免受凉。
　　2. 动静结合，以动防残。适当休息和合理锻炼对关节功能有重要意义。
　　3. 调节情绪，树立信心。保持平和心态，正确认识疾病，对疾病预后有一个比较合理的期望值。
　　温馨提示：以上就是朱永生医生详谈类风湿关节炎患者适合吃什么，希望能为大家带来帮助，生活中我们还需多多注意自己的身体，注意饮食和休息，防寒保暖。