耳鸣是一种常见的耳病,患有耳鸣的人,耳朵会有嗡嗡的响声,让人们片刻不得安宁,尤其是晚上,耳鸣的感觉更加响亮。很多人因为忍受不了这种而吃药,以此来达到的目的,但是耳鸣吃药是不管用的。那么,得了耳鸣怎么办才好呢?推荐阅读:资深股民3年“前列腺炎”反复发作,神奇藏药三个月终结
得了耳鸣什么办?耳鸣怎么办?
1.如果是生理性的经常耳鸣,不必惊慌,一般可自行,但如果经常经常耳鸣,且持续时间较长,就需要及时了。
2.耳部疾病引起的耳鸣要积极耳部源发疾病。有全身病者要同时进行,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;
3.应减少脂肪的摄入,大量摄入脂类食物,会使血液黏稠度增大,引起动脉硬化,内耳出现血液循环障碍时,便会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。多吃含铁、含锌丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降,每人每天铁的摄入量不应少于12毫克。而耳蜗是含锌量大的器官,应多吃鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品等。
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