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1.不要使用吹风机
想要通过吹风机来吹干头发，只会使发质变得干枯、毛躁，建议选择自然晾干；如果是在美发店洗头，也不能长时间使用吹风机，要求理发师注意距离。
2.多吃健发食物
健发食品有很多，需要补充的是维他命A的铁质成分，所以平时女性要多食用富含VA的食物。也可以食用一些含碘、铜等微量元素的食物，因为它们不仅能防止掉发，还能健发，诸如菠菜、海带等。
3.看体质来进补
各地风俗习惯不同，每个人体质不一，这就导致对于产后脱发的进补也不同。各位要根据各自的身体情况，选择正确的进补方法来脱发。
4.洗净残液是关键
产后要保持身体清洁，像平时一样刷牙、洗头做好清洁工作。洗头不仅能洗净污渍，而且洗头时的还能疏通毛孔，加速血液流通，能防发、掉发。
5.愉快心情是法宝
保持好心情非常关键，因为生完宝宝后出现脱发情况很正常，如果心情焦虑紧张就会导致脱发严重，更加剧问题的严重性。
后也是主要的一点就是补充毛囊营养素，专家建议吃发特浓营养素，一天两袋，早晚各一次，坚持一段时间就可以控制掉发并且长出新发。
发特浓营养素由上海同济研发生产。是一种白发长黑，防脱，滋补调理，养发护发的产品。以黑豆粉、黑枸杞粉、山药粉、蒲公英粉、核桃粉、覆盆子果粉、桑椹粉等进口原材料精制而成。发特浓营养素坚持纯天然材料提取，完全没有任何的副作用。它里面具有黑豆营养丰富，具有黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等多种生物活性物质，换发毛囊活力，是处于休克的毛囊再次换发生机。桑椹：性寒，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素，具有乌发美容的作用。蒲公英中的植物雌成分被更好作用于毛囊细胞中，使得毛囊直接进入再次发育状态。毛发生长细胞会变得活跃，细胞分裂与脂肪生产更迅速，同时，游离脂肪也会被快速的被吸引到毛囊里，这时候丰富的蛋白质成分能对毛囊结缔组织进行修复强化，使毛发根源变的更具活力。
