耳鸣真可怕 小编教你如何预防尽快得到

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千万别以为耳鸣只是一个小小的问题，耳鸣时间长了，甚至会引起耳聋的风险。

而可导致耳鸣的原因有很多，包括噪音污染、耳垢、耳骨变化、衰老、听神经瘤、颞下颌关节紊乱、梅尼埃病（内耳压异常）、头颈创伤（导致神经病变）等。此外，血液和血管问题（会扰乱内耳的血液流动）如动脉粥样硬化、高血压、畸形、血流紊乱等也可导致这一问题。更有少部分人的耳鸣，是因为所服用物具有耳毒性所致。甚至部分人群出游乘车时也会出现耳鸣的情况，影响了人们的情绪，如果长时间没有得到的话，有可能会丧失听力。

耳鸣的发作可干扰患者的听觉，影响所听的内容，与人交谈时听到声音但分辨不清对方在说什么。耳鸣若是间歇的、长期的发作，还会影响到患者的情绪，使人心烦意乱，情绪波动大，甚至出现抑郁。耳鸣时不仅仅是听力会出现问题，还会导致患者出现头晕的，精力不能集中，在晚上的时候还会影响到睡眠质量，从而导致患者精力不足，影响学习和工作。

耳鸣有一部分患者是由于心理因素引起的，比如说长期的抑郁、情绪激动以及精神创伤和压力等，都可导致突发性耳鸣的发生，因此对于查不到躯体性疾病的耳鸣，一定要考虑到心理因素，进行心理，帮助患者及早恢复听力。日常生活中要保证睡眠充足，饮食清淡，营养丰富，同时要避免嘈杂的环境，待到完全恢复之后，也要避免诱因。

中医认为耳鸣多与肝肾有关，肝气上冲，出现耳鸣也就不足为奇了。中医宁心清耳汤可从其性质及病程进行辩证，具有独到之处，真正实现万人一病，一人一方的精准化。宁心清耳汤耳鸣强调的是辨证论治，辨证的准确性是好坏的关键，临床耳鸣耳聋应重辨证，临床上多种证型交叉互见，不可执偏概全，实证易治，虚症难疗。医生患者都要有耐心，要保证用药的持久性，切不可仓促停药。

宁心清耳汤大致分为三个阶段来耳鸣:
步：疏通耳部经络，调理阴阳平衡，耳毒。
第二步：疏风清肝热，化痰，濡养耳窍。
第三步：填精，通窍于耳。