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随着经济的发展，我国生活和经济水平有了质的飞跃，但这也让越来越多的人处于房贷、家庭、工作晋升的压力之下，没有一刻时间能真正属于自己。
长时间处于工作和生活的双重压力之下，身体和心理都疲惫不堪，身体变得越来越差，甚至会出现“耳边响”的情况。
一开始耳边出现响声很多人都不甚在意，在耗费了时间和金钱检查后，后的结论却是没有发现任何器质性病变，其实，这也就是耳鸣在作祟。
而造成耳鸣出现的原因，往往和以下几个因素有关：
1、家庭和工作双重影响：就如开始说的一样，长期处于高压力的精神状态下，身体得不到休息和调整，身体状态就会发生紊乱。（而耳鸣和生活环境、精神状态、自身状态等都有或多或少的关系。）
2. 噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。
3.不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
4.心理压力：过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
5.内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，“副产品”的声量就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到。
在发生耳鸣后，主要会有以下几类：
状态差：患有耳鸣，会影响到患者的情绪，容易出现烦躁焦虑，恐惧等，出现这种情况后，也会加重耳鸣的发展，可谓是恶性循环。
2.听力不集中:部分早期耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如，时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。
3、说话声音变大:另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大，因此经常将手拢在耳后，以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量，使得家人感到震耳难忍。
4.打岔或要求对方重复:打电话时经常要求对方提高音量。而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大。对于他人之间的交谈，哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准。
那耳鸣应该怎么办呢！
中医宁心清耳汤可从其性质及病程进行辩证，具有独到之处，真正实现万人一病，一人一方的精准化。
步：疏通耳部经络，调理阴阳平衡，耳毒。
第二步：疏风清肝热，化痰，濡养耳窍。
第三步：填精，通窍于耳。
