早期特发性震颤该注意些什么

特发性震颤本身发病的概率并不是特别高，但是在生活中往往容易被我们忽视。那么在已经发病或发病初期生活中该注意些什么呢？

1.生活作息要规律

早睡早起，保持充足的睡眠，提升睡眠的质量，以保证体力的充沛。对于特发性震颤患者更是如此，因为任何的生命体都需要符合自然所给予的内在规律，当长时间没有遵循生理功能就会出现紊乱，进而导致神经系统功能失调，内分泌、基础代谢、免疫功能都会造成影响。所以，一定养成良好的生活习惯。

2.情绪要控制好。

情绪激动，动不动发脾气，与他人发生争执等等这些情况都会影响加重震颤。中医上讲“怒伤肝”。长此以往对肝脏的损伤是特别大的，当肝脏抵御外邪的能力下降，致使风邪入侵肝脏导致肝风内动，肝脏又主四肢，反应在体表就是肢体的震颤。

3.合理的饮食结构

在日常的饮食中吃的食物应该多种多样，多吃水果蔬菜等。少吃或尽量不吃油炸类食品。

4.适当的做一些锻炼

只有自身提高了，才能够从内在去减缓病情的发展。特发性震颤是缓慢进展性疾病，随着年龄的增加会导致病情越来越重。保持自己的心态跟身体年轻，能够有效的缓解病情。

后一定要遵医嘱用药，服药期间不抽烟酗酒，保持心情愉悦，这样才能取得良好的效果
除颤汤疗法特发性震颤原理

阶段主要是镇肝息风，平复异动的肝阳，缓解主诉。为患者战胜疾病树立信心。
第二步养精养血，形成的基础，治病求因。从根源入手，巩固。
第三步调节脏腑、平衡阴阳，古语言“阴平阳秘、精神乃治”“正气存内、邪不可干”通过对脏腑功能的健运，正气的培固，情志的调摄。达到抵御邪气，恢复健康、防治复发的目的。