择思达斯经颅磁_抑郁症要注意些什么

　　抑郁症要注意些什么 您有任何疑问或困惑的问题请加客服微信：zsds508，了解更多关于抑郁症的问题。我朋友从去年开始一直心情压抑，总觉得气不顺，不想和人多交流，多说话。晚上睡眠不好，然后去医院检查患有轻度抑郁症，一直在吃药，病情也算控制住了，比较稳定，可是从上个月开始她又整晚都不能入睡，病情心情很不好。想帮朋友问问抑郁症要注意些什么

　　一、抑郁症要注意些什么

　　1、必须了解抑郁的原因，以此对症。

　　生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致抑郁。对于这类人不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从抑郁的苦海中解脱出来。

　　2、抑郁症切勿随意自行用药。

　　很多患者在初期对此并不重视，大都抱持“多休息就没问题”的错误心态，甚至为求一时之快，私自服用，不仅起不到作用，反而由于用药不当引发其他危害。

　　3、对不要过于紧张、恐惧。

　　是生活中比较常见的现象，大家应正确认识 常识 ，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要这些不良心理反应，睡眠 就会得到改善。

　　4、适当的体育运动。

　　对于的人应注意什么问题来说也很重要，如慢跑、气功等，增强 体质 ，有助于睡眠。此外，在睡前半小时不要思考问题，如散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。

　　5、注意生活作息习惯。

　　抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯，饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。

　　二、经颅磁抑郁症怎么样

　　重复经颅磁刺激是抑郁症的一种物理手段。因为这一措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。

　　物理法对于有严重自杀倾向且无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电，同时需要配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理法。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的，作为一种非在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　择思达斯温馨提示：抑郁症要注意些什么 以上介绍内容仅供参考!希望对您有帮助，若您有任何疑问或困惑的问题请联系择思达斯客服微信：zsds508，了解更多关于抑郁症的问题。

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