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肝炎是流行很广泛、危害很严重的一种传染性肝脏疾病，所以做好日常的护理和预防很重要，绝大部分都是能够顺利的恢复的。肝炎也并非是不治之症，只要进行一些很科学的，合理的护理，就能够长期的保持病情的稳定，从而才能达到临床治好的效果。肝炎的具体的护理方法到底有哪些呢?
1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等等的食品都是可以为肝脏提供足量的优质蛋白，每日应该适当的摄取。
2、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等等易于消化的单糖与双糖类的食物都是有助于增加肝糖的原储备的。
3、山楂含有熊果酸，能够降低动物的脂肪在血管壁内的沉积，可以在一定的程度之上预防脂肪肝的。
4、绿茶清热、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁，都有益护肝，可作为保健茶饮。
5、枸杞其实是具有滋补肝肾、养肝明目的作用的，肝炎患者可泡茶、炖汤、熬粥。
6、有些情绪波动较大的患者是可常吃核桃仁、开心果之类的坚果的，以疏肝、缓解焦虑。
7、面色发黄、晚上如果睡不好觉的患者是可每周吃1次畜禽的肝脏，以达到一些“以肝养肝”的效果的。
8、无论是否肝炎患者都应忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品，避免油炸及干硬食品。
9、多喝白开水可增加循环血量，增进肝活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效，可每天3~4次，每次1小碗。
10、尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜，并多用清水清洗，吃瓜果时应该削皮的。
温馨提示：肝炎患者要适当的体育运动，能增强衰弱器官功能，改善机体的自我调节过程，肝炎患者进行合理的运动锻炼，有助于促进肝功能恢复，缓解病情。
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