经颅磁感受_的人不宜吃什么食物呢

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　　一、的人不宜吃什么食物呢

　　1、晚上之后不要吃的食物——麻辣食物

　　很多人晚上有吃宵夜的习惯，通常都是麻辣食物配啤酒，辣椒固然有开胃的作用，但是由于晚上胃肠的消化蠕动能力比白天差很多，此时麻辣食物会刺激胃肠粘膜，常常会引发胃疼的不适，轻则烧心难受，重则让人彻夜不眠。

　　2、晚上之后不要吃的食物——甜品类食物

　　蛋糕、糖果等甜品往往都含有较多的糖分，还会升高人体的血糖，常促进胰岛素的分泌，终使体内的血糖波动过大，常常会使人难以入睡，直接引发的问题。

　　3、晚上之后不要吃的食物——油炸类食物

　　油炸食物是宵夜菜单上常见的食物，这类型食物本身就不好消化，晚上食用就会引发腹部不适，严重影响正常的睡眠。长期食用且运动较少的话容易导致脂肪和血脂偏高。

　　4、晚上之后不要吃的食物——酒类

　　很多人习惯在夜晚借酒消愁，也有部分人认为喝酒可以，但事实真是如此?非也，过量饮酒只会让人停留在浅睡眠的状态，而且睡醒之后反而会更加的疲惫。

　　5、晚上之后不要吃的食物——产气类的食物

　　何为产气类的食物?主要包括大豆类、芋头等，这类型的食物在消化的过程中极易产生大量的气体，会让人产生饱腹感，让人感觉不舒服，直接影响正常的睡眠，甚至会造成无法入睡的情况。

　　6、晚上之后不要吃的食物——富含咖啡因的食物

　　浓咖啡、浓茶都属于富含咖啡因的食物，晚上之后就不要多喝这类型的饮料了，不仅会刺激人体神经系统，还有的作用，会让人夜尿变多，影响休息。

　　二、经颅磁的效果好吗

　　经颅磁刺激是一种辅助手段，有一定作用，作用慢一些，对部分轻中度患者有。其作用塬理是利用脉冲磁场作用于在刺激部位产生感应电流，改变皮层神经细胞的膜电位，影响脑内代谢和神经元的活动，从而引起一系列生理生化反应。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的，作为一种非在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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