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----唐唐说
腰肌劳损】
病因1、急性腰损伤后及长期反复的腰肌劳损。2、不及时、处理方法不当。3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。4、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
临床表现
1、腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2、劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌,少数患者腰部活动稍受限。
方法
1、避免过劳、矫正不良体位。
2、适当功能锻炼:加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3、理疗、、等舒筋疗法。可得到缓解,但无法,配合老倪膏药贴疗,可治根。
4、:主要为止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体药,局部外用肌松药及镇痛药。但疗法,副作用太大。
5、封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。(有极大副作用,会反复发作,发作间隔会越来越短)
6、物理在医生指导下,选用适当的物理也可以增果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
7、手术:对各种非手术无效的病例,可施行手术。
8、膏药贴疗:外敷疗法原理--膏药是祖国医学的一朵奇葩,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部切实等一系列优点。圣贴具有化瘀,消淡止痛的作用,对于腰肌劳损有显著的效果。
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