口腔溃疡反复生活中怎么办

　　口腔溃疡把人折磨得叫苦不迭，尤其是口腔溃疡反反复复发作，吃饭，睡觉，甚至在社交过程中，都不想说话，影响到自己的生活。口腔溃疡反复的生活中怎么办：

　　1.平常应注意保持口腔清洁，避免损伤口腔黏膜，少烟酒。

　　2.注意生活规律性和营养均衡性，养成好的习惯。

　　3.生活起居上保持规律，尽量避免熬夜，睡眠要充足。

　　4.要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少发生的机会。

　　5.坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。

　　口腔溃疡反复发作，使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔，有效牙菌斑，去除牙结石，全面保护口腔。卫思达植物多肽漱口水，纯萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，，降火，对付口腔疾病。

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