口腔溃疡的人注意饮食

　　现代社会，人们工作和生活的压力日渐增大，生活节奏加快，如果饮食不健康的话，很容易得口腔溃疡。口腔溃疡，一个听起来没什么大不了的“小问题”，却大大拉低了人们的生活质量。艾雅仕植物多肽漱口水提醒：口腔溃疡的人注意饮食。
　　辛辣、热烫、油腻、甜食等食物少吃。辛辣、热烫、油腻、过甜的食物对口腔黏膜刺激十分强烈，容易对其造成损伤。正常情况下，人体口腔和食道的温度多在37℃左右，而吃滚烫的火锅、汤锅时，食物的温度大多会在60℃~70℃之间，这个温度不仅会促使口腔黏膜受损、造成起泡等口腔问题。消化油腻、过甜的食物会消耗体内大量的辅酶，所以也增加了口腔溃疡的风险。
　　肉类等高蛋白食物不要吃太多。消化肉类食物需要消耗体内大量的辅酶，同时肉类食物的热量和脂肪比较高，所以，吃肉多的人容易得口腔溃疡。建议成人每天畜禽肉类的摄入量为40~75克，水产品的摄入量也为40~75克。
　　尽量减少烟、酒。烟、酒不仅均具有刺激性，还会消耗身体更多的维生素，不利于保护口腔黏膜。特别是中有多种有害物质，会附着在细微破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜自我修复，引起明显的溃疡。酒精会刺激口腔黏膜，促使其下降，从而引起口腔问题。
　　针对口腔溃疡等口腔问题，适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔，牙菌斑，去除牙结石，全面保护口腔。
　　艾雅仕植物多肽漱口水，它从来自世界各地各大庄园的原材料中提取了薄荷脑、甘草、白药、儿茶素、木糖醇、金银花、茶叶萃取液等多种天然植物成分，它的每一种植物成分都经过专业的植物提取，植物多肽有分解牙菌、修复的，可以在食物残渣的同时有效的杀除口腔内的，修复伤口，缓解疼痛，给您一个健康的口腔环境，远离口腔溃疡。
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