牙龈炎要怎么护理

　　现在，不少人有牙龈炎，早上刷牙或者吃东西时有出血的现象。这是日常生活的口腔卫生没有做到位，口腔清洁不够所引起的，长此以往，就会出现牙龈退缩。牙龈炎怎么办？

　　由于长时间受大量牙石的压迫，刺激牙龈，所以，龈缘外形出现水平式的退缩。牙龈退缩是牙周炎的表现之一，不易察觉。就这情况来看，牙龈炎要怎么护理?

　　1、每天坚持正确刷牙，放松舒缓牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的。

　　2、加强身体锻炼，提高机体抵抗力，纠正开口呼吸等不良习惯。

　　3、除去局部刺激因素、清洁牙齿和去除牙周的牙石、牙垢、不良修复体及食物嵌塞。

　　4、补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，保护口腔健康。

　　5、牙龈炎应积极的针对，防止其加重，否则很易阻止，以致牙齿受到伤害。

　　6、定期作口腔保健检查，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周病。

　　7、适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔，牙菌斑，分解牙菌蛋白与食物残渣，去除牙结石，全面保护口腔。

　　艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽成分，无氟无酒精无添加剂，老人、孕妇、儿童都可以使用，并且植物多肽有分解牙菌、修复的，对人的口腔健康有不错的调节作用。

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