哪些食物容易引起口腔溃疡

　　口腔溃疡，很多人听到这个都应该感同身受，它大大拉低了“中招”人群的生活质量。那么，口腔溃疡怎么办?

　　口腔溃疡，用简单的方式来解释就是我们的口腔黏膜“破了个洞”，关于这个洞，这个洞可深可浅，小如麦粒，大如黄豆，或圆或扁，形态各异。饮食不规律，很容易得口腔溃疡，不良的饮食习惯会招来口腔溃疡，哪些食物容易引起口腔溃疡?

　　1、摄入油腻、甜食过多。吃油腻、过甜的食物更容易对口腔黏膜造成损伤，从而增加其修复负担，增加了口腔溃疡的风险。

　　2、肉类等高蛋白食物吃太多。同时肉类食物的热量和脂肪比较高，需要消耗体内大量的辅酶，增加了口腔溃疡的风险。

　　3、辛辣、热烫食物吃得过多。辛辣、热烫的食物十分强烈，容易对口腔黏膜造成损伤，会促使受损、造成起泡等口腔问题。

　　4、经常抽烟喝酒。烟、酒不仅均具有刺激性，还会消耗身体更多的维生素，不利于保护口腔黏膜。

　　预防口腔溃疡，保护口腔黏膜，适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔，修护口腔粘膜，有效牙菌斑，全面保护口腔。

　　艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术从薄荷脑、甘草、白药、儿茶素、木糖醇、金银花、茶叶萃取液等多种纯天然植物，提取了植物多肽成分，植物多肽有分解牙菌、修复的，可以在食物残渣的同时有效的杀除口腔内的，修复伤口，缓解疼痛，给您一个健康的口腔环境，远离口腔溃疡。

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