如何避免口腔溃疡的发生

　　口腔溃疡，已成为现代很多人都会遇到的口腔问题，生活中，要想完全避免口腔溃疡的发生可能性不大，但如果注意我们自己的生活细节，可降低溃疡的发生几率。那么，口腔溃疡怎么办，如何避免口腔溃疡的发生？

　　1、注意保持日常的口腔清洁，除了刷牙之外，用漱口水漱口。

　　2、注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少溃疡发生的机会。

　　3、生活起居上保持规律，尽量避免熬夜，睡眠要充足。

　　4、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。

　　5、注意生活规律性和营养均衡性，养成良好的生活习惯。

　　生活中口腔溃疡的出现，我们适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔，有效牙菌斑，去除牙结石，全面保护口腔。

　　艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术从薄荷脑、甘草、白药、儿茶素、木糖醇、金银花、茶叶萃取液等多种纯天然植物，提取了植物多肽成分，植物多肽有分解牙菌、修复的，可以在食物残渣的同时有效的杀除口腔内的，修复伤口，缓解疼痛，修护口腔粘膜，防止口腔溃疡复发，给您一个健康的口腔环境，远离口腔溃疡。

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