学习爵士有什么好处

学爵士舞的好处1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。　
2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。　　
3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。　
4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。　
5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。　　
6. 通过不断练习来培养自己的恒心。　
7. 可以健身塑身。
南京LaVida舞蹈学校课程丰富，环境新颖，气氛活跃，让你在工作学习之余感受舞蹈带来的释放体验！
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